Guida completa per personal trainer

Riferimento: 9788898574537

Editore: Elika
Autore: Coulson Morc
Collana: I grandi manuali dello sport
In commercio dal: 27 Giugno 2019
Pagine: 446 p., Libro in brossura
EAN: 9788898574537

26,00 €

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Descrizione

Il modo migliore per condurre un'attività di successo è distinguersi dalla massa. Oggi sono sempre più i professionisti del settore fitness che decidono di dedicarsi all'attività di personal trainer e la richiesta di questo tipo di figura è in continuo aumento. In questo manuale troverete una panoramica completa su questa professione e tanti spunti e consigli pratici, fra cui: le basi del personal training; definire e proporre programmi di allenamento; metodi di allenamento e tecniche d'esercizio fisico; nutrizione; salute e sicurezza; avviare e condurre un'attività di successo; lavorare e adattare l'allenamento alle popolazioni speciali. Una lettura per tutti i personal trainer già attivi nel settore e per chi si sta formando per diventarlo.