Sos ansia

Riferimento: 9788894842418

Editore: Aldenia Edizioni
Autore: Bernardelli Sara, Galvani Stefania, Peretto Francesca Maria, Valer Laura
Collana: Pratiche di benessere
In commercio dal: 22 Novembre 2018
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788894842418

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Descrizione

L'ansia è un'emozione davvero molto diffusa, che, differentemente da quanto si possa pensare, non ha limiti d'età. Infatti, è particolarmente diffusa sia nei bambini sia negli adolescenti, causando loro notevole sofferenza. Occorre precisare che un normale stato di apprensione non costituisce un elemento problematico, ma piuttosto è una risposta normale e adattiva che, se mantenuta entro certi livelli di intensità, risulta essere di grande aiuto per la persona. Come possiamo distinguere l'ansia utile da quella dannosa? E soprattutto cosa possiamo fare se ci troviamo di fronte ad una ansia dannosa? Una guida pratica che anche attraverso vignette esplicative aiuta a superare il problema ansia.