Autostima, assertività e atteggiamento positivo. I fondamenti e la pratica dello

Riferimento: 9788887795158

Editore: Ecomind
Autore: Anna L. Boldorini, Michele Giannantonio
Collana: Risorse
In commercio dal: 01 Gennaio 2009
Pagine: 176 p., Libro
EAN: 9788887795158

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Descrizione

In questo libro gli autori propongono test di auto-valutazione, tecniche, suggerimenti pratici ed esercitazioni che aiutano ad accrescere la propria autostima, affrontare con successo gli attacchi e le critiche non costruttive, capire ed utilizzare le emozioni e le reazioni del corpo.