Persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi (Le)

Riferimento: 9788807090509

Editore: Feltrinelli
Autore: Sellin Rolf
Collana: Urra
In commercio dal: 17 Settembre 2014
Pagine: 190 p., Libro in brossura
EAN: 9788807090509

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Descrizione

È facile dire o sentirsi dire: Stabilisci dei limiti!, ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri. Rolf Sellin, apprezzato autore di Le persone sensibili hanno una marcia in più, spiega finalmente le ragioni per cui spesso non riusciamo a riconoscere i nostri limiti e a fissare giusti confini nella pratica: farlo, infatti, non è solo questione di volontà. Richiede allenamento! È una convinzione: Buone recinzioni fanno buoni vicini. Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Perché rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a noi, ma spesso anche agli altri.