La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura

Riferimento: 9788887197914

Editore: La Libreria di Olympian's News
Autore: Pavel Tsatsouline
In commercio dal: 2006
Pagine: 143 p., Libro in brossura
EAN: 9788887197914

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Le Forze Speciali Sovietiche e molti campioni del mondo sovietici di sollevamento pesi olimpico hanno usato gli antichi kettlebell russi come arma segreta per il fitness estremo. In questo libro Pavel Tsatsouline, ex allenatore Spetznaz, scrittore di fitness e sollevatore di kettlebell di livello nazionale, presenta il programma di allenamento completo con i kettlebell.