Lìberati dai veleni della mente. Le emozioni sane e l'insegnamento del Buddha

Riferimento: 9788898905386

Editore: I Libri del Casato
Autore: Elena Greggia
In commercio dal: 2018
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788898905386

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Descrizione

Oggi mi fermo e pulisco il mio cuore. Pagine ricche di indicazioni pratiche e racconti accompagnano il lettore a scoprire l'insegnamento buddista e a ritrovare, sotto la polvere di ansie, rabbie e modi distruttivi, quella luce adamantina che si manifesterà come benessere, saggezza e felicità. Apprenderete come: rilassarvi nella vita quotidiana; uscire da inganni e prigioni della mente; trasformare rabbie e modi compulsivi in emozioni sane; far crescere il vostro giardino interiore e raggiungere una mente felice.