Esercizi e percorsi coordinativi per allenare le capacità fisiche nel calcio con TraiNANIng

Riferimento: 9788860285683

Editore: Calzetti Mariucci
Autore: Ernesto Nani
Collana: Calcio
In commercio dal: 2018
Pagine: 47 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788860285683

20,00 €

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Descrizione

Nel contesto del VARF+MET, sistema metodologico ideato da Ernesto Nani, si inserisce questa proposta operativa dedicata allo sviluppo e al perfezionamento delle capacità coordinative nel calcio. Attraverso una ricca serie di esercizi e percorsi, esemplificativi di altre infinite possibilità di varianti e costruiti con lo speciale albero polifunzionale TraiNANIng, vengono proposti esempi di stimolazione della coordinazione finalizzata al gesto tecnico calcistico. Una tipologia di lavoro facilmente replicabile su ampi spazi o ristretti, con mezzi sicuri o duttili, per il massimo risultato con il minimo impegno organizzativo.