Dieta dell'indice glicemico. Ediz. illustrata (La)

Riferimento: 9788857300528

Editore: Red Edizioni
Autore: Gallop Rick
Collana: Magri e in forma con...
In commercio dal: 15 Gennaio 2009
Pagine: 93 p., Libro in brossura
EAN: 9788857300528

9,90 €

Quantità

Non disponibile

Descrizione

Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato Indice glicemico, ovvero quelli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.