Microbioma. Mille miliardi di amici per il tuo intestino

Riferimento: 9788844052454

Editore: Demetra
Autore: Desautels-Marissal Marianne
Collana: Dieta e benessere
In commercio dal: 27 Marzo 2019
Pagine: 256 p., Libro in brossura
EAN: 9788844052454

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Descrizione

Il microbioma è l'insieme dei miliardi di batteri presenti nel nostro intestino, un incredibile ecosistema che concorre in maniera determinante alla salute e al benessere dell'intero organismo. Purtroppo, dieta e stile di vita scorretti possono distruggere molti di questi microrganismi buoni che vivono dentro di noi, contribuendo alla diffusione di allergie, intolleranze, obesità, patologie cardiovascolari e malattie autoimmuni. Questo libro guida alla scoperta del microbioma e spiega con un linguaggio accessibile e brillante come nutrire i nostri amici batteri, svelando tutti i segreti per prendersene cura, con preziosi consigli alimentari e utili ricette per metterli in pratica.