Superfood. La bibbia. Scoprire e cucinare i super alimenti

Riferimento: 9788867531219

Editore: Guido Tommasi Editore-Datanova
Autore: Quinn Sue
Collana: Green&good
In commercio dal: 14 Gennaio 2016
Pagine: 160 p., Libro
EAN: 9788867531219

14,90 €

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Descrizione

È difficile stabilire con criterio quali cibi rientrino nella categoria dei superfood: gli studi scientifici dimostrano che alcuni alimenti contengono un livello elevato di sostanze nutritive benefiche per la salute e in grado di proteggere il nostro organismo dalle malattie. Tuttavia in alcuni casi questo termine è stato usato a sproposito, per puri scopi promozionali e di marketing. Questo libro vi indicherà quali sono i veri superfood e ve ne svelerà i segreti. Vi aiuterà a inserirli nella vostra dieta quotidiana in maniera piacevole e stuzzicante. E in ogni ricetta del libro troverete almeno due super alimenti. Pomodori, noci, frutti rossi, verdure a foglia, pesce... imparerete a trarne il meglio per la vostra salute e per la buona tavola.