Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

Riferimento: 9788879448550

Editore: L'Airone Editrice Roma
Autore: M. Claudia Arainer, Waltraute Aign
Collana: Vivere bene
In commercio dal: 24 Maggio 2007
Pagine: 95 p., Libro
EAN: 9788879448550

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Descrizione

Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è persino spazio per dei gratificanti "extra"! Davvero un valido aiuto per sviluppare un rapporto consapevole con il cibo.