Allena la tua salute. Il metodo per essere in piena salute con un allenamento studiato su misura per te

Riferimento: 9791220311458

Editore: Youcanprint
Autore: Bonato Stefano
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
In commercio dal: 19 Gennaio 2021
Formato: Libro
EAN: 9791220311458

16,90 €

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Descrizione

Vuoi migliorare la tua salute? Vuoi essere in forma? Vuoi aumentare le tue performance? Vuoi migliorare la qualità della tua vita? Vuoi migliorare il benessere psicofisico? Hai trovato la soluzione! Questo libro ti condurrà inmaniera semplice al miglioramento della salute, passo dopo passo, grazie a un metodo esclusivo dove imparerai a misurare, testare e analizzare la tua forma fisica e la tua salute; pianificare il tuo allenamento personalizzato e raggiungere il tuo obiettivo; cambiare le abitudini scorrette in abitudini corrette; allenarti per migliorare la tua salute e forma fisica; mantenere salute e forma fisica nel tempo.

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