Ginnastica per tardone. Ediz. speciale

Riferimento: 9788893760331

Editore: Andrea Pacilli Editore
Autore: Luana Valle
Collana: Manuali di self-help
In commercio dal: 30 Agosto 2018
Pagine: 142 p., Libro in brossura
EAN: 9788893760331

12,00 €

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Descrizione

Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi informa, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone. Un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un'insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le donne di mezza età hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro. Scoprire sul proprio corpo "braccia a tendina", "interno coscia alla bavarese" e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare. Un po' di esercizio regolare, un'abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice!