Pilates. Le regole del benessere

Riferimento: 9788895197630

Editore: Elika
Autore: Albini Ester
Collana: Sport, fitness e benessere
In commercio dal: 01 Gennaio 2012
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788895197630

12,50 €

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Descrizione

Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.