Corso video di stretching. DVD

Riferimento: 9788874472949

Editore: Red Edizioni
Autore: Albrecht Karin
Collana: DVD
In commercio dal: 01 Gennaio 2005
Formato: DVD video
EAN: 9788874472949

14,90 €

Quantità

Non disponibile

Descrizione

Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.