Forever young

Riferimento: 9788848112635

Editore: Tecniche Nuove
Autore: Strunz Ulrich
Collana: Natura e salute
In commercio dal: 09 Novembre 2001
Pagine: 192 p., Libro
EAN: 9788848112635

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Descrizione

L'autore di questo libro, medico internista, ha messo a punto il programma "Forever young" per migliorare l'efficienza psicofisica, ritardare gli effetti dell'invecchiamento e conquistare salute e benessere. Il volume spiega quali sono le cause e gli effetti dell'invecchiamento e fornisce informazioni scientifiche e consigli pratici per mantenere un aspetto giovanile, pensare in modo dinamico e restare in forma. Al libro è allegato un diario degli allenamenti, utilizzabile per un anno.