Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani

Riferimento: 9788896044490

Editore: Nonsolofitness
Autore: Valeria Cannazza
In commercio dal: 2018
Pagine: 85 p., Libro in brossura
EAN: 9788896044490

16,90 €

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Descrizione

Prima di praticare qualunque tipo di esercizio è importante conoscere le responsabili strutture del nostro corpo che sono coinvolte nel movimento. Gli esercizi proposti mirano ad alleviare i dolori legati alla sedentarietà o dovuti all'invecchiamento fisiologico. Il testo è una guida pratica per insegnanti di ginnastica dolce.