Appuntamento con il benessere. Riflessioni ed esercizi pratici per integrare mente e corpo e vivere con equilibrio

Riferimento: 9788833243672

Editore: Minerva Edizioni (Bologna)
Autore: Tabanelli Maria Carla, Baldassarri Carla, Castagnoli Cristina
In commercio dal: 03 Giugno 2021
Pagine: 272 p., Libro in brossura
EAN: 9788833243672

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Descrizione

Il benessere psicologico è il tema centrale di questo libro. La conoscenza dei processi umani (psicologici, fisiologici e comportamentali), che regolano il nostro rapporto con il mondo esterno ed interno, fornisce al lettore la base da cui partire attraverso le riflessioni, le domande e gli esercizi pratici proposti nei vari capitoli, per diventare protagonisti e autori del proprio benessere. Scritto da 3 psicologhe-psicoterapeute che condividono la convinzione che solo attraverso l'integrazione e l'equilibrio mente-corpo si possa raggiungere il benessere.