MuoverSi io.donnA. Il movimento come medicina

Riferimento: 9788896221778

Editore: Diana edizioni
Autore: Gramazio Simonetta
Collana: Diana
In commercio dal: 01 Luglio 2022
Pagine: 64 p., Libro in brossura
EAN: 9788896221778

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Descrizione

MuoverSi io.donnA è un breve vademecum di semplici esercizi per tutte le donne. Il volume illustra dei metodi pratici per prendersi cura del corpo e ritrovare il proprio benessere. Schede di esercizi da eseguire in autonomia e consapevolezza, disegni, informazioni e consigli aiuteranno le lettrici a ristabilire l'equilibrio psicofisico valorizzando la bellezza della natura femminile.