Adesso puoi smettere di fumare! Come liberarti della sigaretta in piena autonomia in modo sicuro, semplice e duraturo

Riferimento: 9788899912451

Editore: Uno Editori
Autore: Petrella Giuseppe
In commercio dal: 20 Novembre 2017
Pagine: 272 p., Libro
EAN: 9788899912451

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Descrizione

Liberarsi definitivamente dalla sigaretta, senza ingrassare e senza ansie, raggiungendo anzi la forma fisica desiderata e l'energia perduta. Sicuro ed efficace, il metodo proposto in queste pagine si basa sull'esperienza pratica dell'autore, esperto di crescita personale che per anni ha lavorato nell'ambito dell'antitabagismo, e attraverso una serie di esercizi mirati ti accompagnerà in un percorso di crescita e miglioramento personale nel rispetto delle tue esigenze e dei tuoi tempi interiori. Con questo libro scoprirai: il percorso in 4 tappe per smettere di fumare; gli esercizi mirati per capire il tuo legame con la sigaretta; come riprogrammare la tua mente.