Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Nuova ediz. Con CD-Audio

Riferimento: 9788857307466

Editore: Red Edizioni
Autore: Casula Consuelo C.
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 23 Marzo 2017
Pagine: 125 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788857307466
14,00 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.