Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività

Riferimento: 9788897299684

Editore: Idea Montagna Edizioni
Autore: Rossoni Arianna, Benetollo Rossella
Collana: Benessere
In commercio dal: 03 Novembre 2015
Pagine: 208 p., Libro in brossura
EAN: 9788897299684

26,00 €

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Descrizione

Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se stessi e verso il proprio corpo. Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione. Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, deve avere un riguardo in più verso ciò che si mette nel piatto: le sue scelte diventeranno importanti non solo per la sua salute, ma anche ai fini della sua performance sportiva. Ecco perché abbiamo deciso di scrivere questo libro: educare al Mangiare Bene e al Mangiare Sano, dando allo stesso tempo tutte le informazioni necessarie affinché un amante della vita all'aria aperta possa fare sempre le scelte migliori in campo alimentare.