Mantenere sano lo spazio toracico. Una profilassi contro il cancro al seno dal punto di vista dello yoga

Riferimento: 9783935925358

Editore: Stephan Wunderlich
Autore: Heinz Grill
In commercio dal: 2012
Pagine: 112 p., Libro rilegato
EAN: 9783935925358

18,00 €

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Descrizione

Heinz Grill sviluppa il tema del sano spazio toracico, partendo dalla domanda introduttiva: Dove si trova il centro dell'essere umano? Per avvicinarsi alla risposta, l'autore descrive l'importanza della colonna vertebrale toracica e com'è possibile animarla e mobilitarla. Quindi caratterizza la distinzione essenziale tra emozioni e sentimenti profondi ed espone come si può creare un ritmo costruttivo e sano nella pratica yoga, sviluppando in tal modo una sensazione di calore nell'organismo umano. Gli esercizi fisici e mentali descritti danno inoltre impulsi vivaci per una crescente attività creatrice verso l'ambiente sociale e i rapporti interpersonali.