Lo stress

Riferimento: 9788805056309

Editore: SEI
Autore: Lewis David
Collana: Manualistica
In commercio dal: 1996
Pagine: 178 p., Libro
EAN: 9788805056309

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Descrizione

Lo stress è un disagio psicologico, che può esprimersi anche con effetti fisici, che si instaura nel sistema di rapporti tra individuo e mondo e complica la vita un po' a tutti. Il libro, legato alla vita quotidiana di ognuno di noi, insegna strategie e tattiche per gestire lo stress, per difendersi e anche per sfruttarlo in senso positivo. Dallo stress come patologia allo stress come opportunità.