Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati

Riferimento: 9788857300740

Editore: Red Edizioni
Autore: When Zhongyou, Valpiola Giacomo
Collana: Studio
In commercio dal: 26 Febbraio 2009
Pagine: 109 p., Libro in brossura
EAN: 9788857300740

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Descrizione

Il principio cha anima la medicina tradizionale cinese è che l'energia del corpo umano è il fondamento della nostra salute. Il Qi Gong è un'antichissima disciplina, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, il controllo della respirazione e la concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale. I benefici consistono soprattutto nell'allentamento delle tensioni, nel miglioramento della postura e della motilità, che agiscono su disturbi comuni e avviano verso l'autoguarigione. In questo libro vengono approfondite ed esemplificate tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, suddivise in esercizi secondo le stagioni e secondo i disturbi su cui agiscono.