Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione

Riferimento: 9788895649641

Editore: Astraea
Autore: Romagnoli Paola
Collana: Little green book
In commercio dal: 18 Marzo 2013
Pagine: 148 p., Libro
EAN: 9788895649641

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Descrizione

L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.