Pensieri favolosi. Come trasformare le emozioni negative in emozioni positive

Riferimento: 9788879468725

Editore: Erickson
Autore: Roberta Verità, Sarah De Marzi
Collana: Capire con il cuore
In commercio dal: 13 Aprile 2006
Pagine: 148 p., Libro in brossura
EAN: 9788879468725

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Descrizione

A tutti è capitato di constatare come modi diversi di pensare a una brutta situazione sortiscono effetti diversi sulla persona: l'inguaribile ottimista riesce sempre a cavarsela senza troppi danni, mentre il pessimista che vede sempre e solo nero è spesso quello che deve subire le conseguenze più disastrose. Questo libro insegna come si fa a pensare colorato, a cambiare le emozioni negative (come la rabbia, l'ansia, la depressione, la vergogna) in emozioni positive. Storie di gatti, canguri, tartarughe che vivono un emozione o un sentimento negativo, ma che riescono a reagire e a trasformare il malessere in benessere emotivo.