Qual è la tua fiaba? Come raggiungere il benessere attraverso il «GAB » e la psicologia positiva

Riferimento: 9788878924147

Editore: L'Harmattan Italia
Autore: Conte Stella
Collana: Psykhé
In commercio dal: 15 Aprile 2021
Pagine: 228 p., Libro
EAN: 9788878924147

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Descrizione

Con linguaggio semplice e pratico, a volte ironico, questo saggio di psicologia introduce alla conoscenza di sé e della propria storia, avvalendosi del modello «GAB» (Genitore, Adulto, Bambino) e di quello dei «Copioni», spronando alla valorizzazione dei punti di forza individuali. Nel volume, alla parte teorico-pratica, arricchita da un test e da esercizi per trarre il meglio dalla vita, raggiungendo benessere e felicità si accompagna la rivisitazione di alcune fiabe, tra le più famose, con le quali i lettori possono identificarsi, delineando le modalità per un'esistenza più serena con sé stessi e con gli altri.