Riscrivi il film della tua vita. 12 semplici passi per vivere appieno la tua mindfulness

Riferimento: 9788894344028

Editore: Spaziofatato
Autore: Damiani Elda Katia
In commercio dal: 23 Novembre 2022
Pagine: 189 p., Libro in brossura
EAN: 9788894344028

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Descrizione

La consapevolezza è un mondo meraviglioso in cui ho cominciato a viaggiare verso mete veramente lontane. Esiste la regola aurea dei ventun giorni: tutti i giorni, focalizza il pensiero sulla tua felicità, affinché si possa consolidare un nuovo percorso di vita e rimuovere o modificare le vecchie abitudini. Molte tecniche di meditazione o di discipline olistiche si basano sulla potenza atavica dei ventun giorni.