Tecniche per l'autocontenimento. Il diario come strumento terapeutico

Riferimento: 9788866522607

Editore: Sovera Edizioni
Autore: Cristina Milani, Edoardo Giusti, Eleonora Scassaioli
Collana: Psicoterapia e counseling
In commercio dal: 2015
Pagine: 144 p., Libro in brossura
EAN: 9788866522607

17,00 €

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Descrizione

L'esperienza unitaria di sé presuppone possedere un senso d'identità fondamentale che delimita e separa il dentro dal fuori. È utile saper tenere in sé autoregolando la propria energia psichica per non evacuare senza ritenzione, i propri stati emotivi sugli altri. Il Diario introspettivo consente di depositare, desomatizzare ed elaborare questi eccessi pulsionali per favorire la necessaria consapevolezza autoriflessiva per un buon funzionamento interpersonale.