Ghiri sport. Kettlebell lifting

Riferimento: 9788896044315

Editore: Nonsolofitness
Autore: Oleh Ilika
In commercio dal: 2013
Pagine: 210 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788896044315

30,00 €

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Descrizione

Per inquadrare il Ghiri Sport come oggi lo possiamo vivere, in poche semplici parole, si può pensare ad una sorta di incrocio tra sollevamento pesi e arti marziali, la cui essenza è quella di sollevare dei pesi (le ghirie, appunto) di 32, 24 e 16 kg per il numero massimo di volte.