Mastermemory. Il metodo giapponese per potenziare la memoria e allenare il cervello in modo facile e divertente

Riferimento: 9788830904170

Editore: Cairo
Autore: Ikeda Yoshihiro
In commercio dal: 12 Luglio 2024
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788830904170

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Descrizione

Studi scientifici dimostrano che l'uso quotidiano dello smartphone può compromettere la memoria e la capacità di concentrazione. Ma non tutto è perduto. Yoshihiro Ikeda, pluricampione mondiale di memoria e primo Gran Maestro giapponese di Memoria, ci mostra che è possibile risvegliare le nostre capacità cognitive. Dopo il successo in Giappone, il metodo Ikeda arriva finalmente in Italia in un formato pratico e coinvolgente. Questo libro-gioco offre esercizi da un minuto, presentati in un piano di mindfulness e concentrazione profonda, per migliorare la tua mente ogni giorno. Ti permetteranno di sfidare te stesso - e perché no, anche i tuoi amici e familiari! - riscoprendo il piacere di una mente attiva e concentrata.