Detoxyoga. Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente

Riferimento: 9788857308623

Editore: Red Edizioni
Autore: Swami Saradananda
Collana: Discipline
In commercio dal: 27 Marzo 2019
Pagine: 157 p., Libro in brossura
EAN: 9788857308623

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Descrizione

Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, mudra, mantra, tecniche di respirazione e altri esercizi specifici: tutte le vie più naturali ed efficaci per affinare i cinque sensi e depurare corpo, mente, emozioni. Programmi detox giornalieri, settimanali o stagionali per il benessere generale e per contrastare i più comuni disturbi fisici ed emozionali.